Белая диета в стоматологии написана для защиты зубной эмали от окрашивания после отбеливания зубов в кабинете стоматолога. Ведь и профессионально проведенное отбеливание зубов в Москве отражается на здоровье эмали, и какое-то время она может быть подвержена влиянию красящих или веществ-раздражителей. Если не брать во вниманию белую диету после отбеливания, то может стать, что потраченные деньги и время улетят напрасно. А ставший более тонким слой эмали испортится, придется задуматься не об очередном отбеливании, а уже о лечении зубов. Таким образом, список продуктов белой диеты после отбеливания состоит лишь из продуктов без красителей, не имеет значения, искусственных или естественных.
Длительность белой диеты
Как правило, длительность белой диеты после чистки зубов – это 5 дней. Однако, в целях восстановления эмали и более длительного эффекта отбеливания, этот срок можно растянуть до 7 дней.
Кому-то сложно представить жизнь без ежедневной кружки чая либо кофе. Ведь и зеленый чай запрещено пить во время белой диеты.
Белая диета после отбеливания: список
Разрешено есть во время белой диеты продукты такие, как:
- белое мясо;
- белая рыба;
- белок яйца;
- рисовую, перловую, овсяную каши;
- белую фасоль;
- мягкий сыр;
- молоко (при этом кисломолочные продукты ─ лишь через 2–3 дня, а также йогурт без красителей);
- сливочное масло;
- растительное масло;
- белые грибы, шампиньоны;
- картошка;
- светлые овощи (очищенные огурцы, белый сладкий перец);
- ягоды и фрукты светлого окраса (белый виноград, очищенные яблоки (не кислые), груши, ананасы, бананы);
- макароны и изделия из муки без сахара и цветовых добавок;
- отварная или приготовленная на пару капуста;
- сельдерей (обработанный при высокой температуре корень);
- белые или прозрачные напитки.
Вся пища и напитки должны быть теплыми или прохладным, следует избегать слишком низких или высоких температур. Они способны причинить зубам болезненные ощущения, а эмаль может не перенести создавшиеся термические перепады.
Что нельзя есть в период белой диеты после отбеливания зубов
Белая диета после чистки зубов предполагает отказ от пищи с насыщенным окрасом, кислым или острым вкусом или чересчур абразивной. Следует избегать и кетчупы, томатные пасты.
Вредные привычки во время белой диеты
Курение вредно и здоровым зубам и деснам, что и говорить о чувствительных после отбеливания. Кроме того никотин и смолы, содержащиеся в табаке, вынуждают эмаль становится темной.
Алкогольные напитки как правило тоже красящие, плюс крепкие могут сыграть и роль активного раздражителя.
Элементарный вывод: избегать курения и злоупотребления красным вином, ликерами, газированными коктейлями с красящими веществами. К окончанию белой диеты разрешено выпивать их через трубочку. Что касается курения, то если вы не способны от него отказаться вовсе, то советуем делать это, предварительно надев каппы на зубы.
Узнать стоимость отбеливания зубов в Москве можно на нашем сайте в разделе Цены. Если хотите быстро сориентироваться по вопросу отбеливания зубов и диеты после отбеливания, позвоните для бесплатной консультации в нашу стоматологическую клинику по телефонам 8(495)444-15-80 или 8(968)444-14-14. Звоните и записывайтесь на прием!
